COURS COLLECTIFS DE YOGA CRÉATIF AU CHALET
- lundi de 10h à 11h15
- jeudi de 18h30 à 19h45
REPRISE LE 5 SEPTEMBRE 2022
Le Yoga Créatif© est l'alliance de 3 styles de yoga: Hatha, Vinyasa, Yin. Les cours sont variés et adaptés à tous, en fonction des possibilités de chacun. La dynamique est différente selon les cours, avec une approche anatomique sécuritaire adaptée aux limitations ou aux problématiques de chacun.
Osez essayer un cours, n'ayez pas peur de ne pas être assez souple ou assez "zen", le yoga est fait pour nous tous!
Infos pratiques:
- Merci de réserver votre cours par sms au 0660221771
- Pensez à venir 10 minutes avant afin de commencer à l'heure et d'éteindre votre téléphone portable avant de rentrer dans la salle.
- Mettez une tenue confortable et une bonne paire de chaussettes pour la relaxation.
- Le matériel est à votre disposition (tapis, brique, sangle, bolster), merci d'en prendre soin.
- Le cours se déroule en silence afin d'être pleinement centrés sur notre pratique. Les échanges se font en fin de cours.
Je reste à votre disposition si vous avez des questions avant de venir aux cours.
YOGA CRÉATIF© ou YIN YOGA, deux formations riches et passionnantes pour aller plus loin dans la pratique du yoga...
Le Yoga Créatif© est l'alliance de 3 styles de yoga: Hatha, Vinyasa, Yin. Les cours sont variés et adaptés à tous, en fonction des possibilités de chacun. La dynamique est différente selon les cours, avec une approche anatomique sécuritaire adaptée aux limitations ou aux problématiques de chacun.
Le Yin Yoga est un style lent, passif et profond. Un bon moyen de se recentrer et de revenir à l'essentiel.
