VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

cours privés yoga golfe saint-tropez

- STRETCHING & BARRE AU SOL -

Le stretching est le fait d'étirer les muscles en douceur et en profondeur, dans le but de gagner en souplesse.
La barre au sol est une série d'exercices au sol, inspirés des étirements effectués en danse classique. La pratique est douce et sans impact, puisqu'elle se réalise au sol, sur le dos, le ventre ou assis.

Les plus:

- La pratique des exercices permet d'assouplir le corps, de libérer les tensions et d'avoir une meilleure flexibilité.
- Renforcement musculaire, posture améliorée et silhouette sculptée.

Pour qui?

- Pour tous.
- Les personnes qui aiment les pratiques douces.

HAUT