VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

Les Cours

Je fais mes cours en fonction de l'instant présent, de l'énergie du moment, de mes élèves.

Chaque posture peut être adaptée à vous, selon votre condition physique, vos maux, votre âge.

Contrairement aux idées reçues, la souplesse n'est pas requise pour faire du yoga.

Chacun fait ce qu'il peut, avec ses moyens, notre corps est parfait comme il est.              

Le yoga le rendra plus souple et plus flexible, tant mieux, mais ce n'est pas le but premier.

Le yoga n'est pas une compétition, venez sans états d'âmes, sans jugement et vous vous ferez du bien.​

 

Le studio


Les cours sont dispensés à La Garde-Freinet, dans un chalet de 40 m2 entre chênes et châtaigniers, en plein cœur de la nature.

Le chalet est entièrement équipé et spécialement dédié à la pratique du yoga et des soins énergétiques.

La salle peut contenir environ 12 tapis, le matériel est à votre disposition (tapis, briques, sangles, bolsters, couvertures), sentez vous libre d'apporter votre propre matériel.

Une atmosphère chaleureuse et conviviale y règne, les odeurs de bois et d'encens garantissent un voyage immédiat. 

Cette merveilleuse discipline ancestrale indienne a transformé la vie de beaucoup de gens, dont la mienne.

Soyez à l'écoute de vos ressentis, de votre corps, et surtout de votre cœur.

Je vous souhaite un bon cheminement yogique.

Namaste

 

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