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Sophie Folliot ॐ Soyoga - Formations, Yoga, Reiki, Énergétique

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Le Land Art, c’est quoi au juste?

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Sophie Folliot
vendredi, 15 septembre 2017 / Publié dans Non classé
land art yoga saint tropez
La nature est merveilleuse et elle a d’innombrables belles choses à nous offrir. Il faut juste être attentif et faire preuve d’imagination! Qu’est-ce que le Land Art? Le Land Art est de l’art contemporain utilisant les matériaux de la nature: le bois les feuilles les fleurs la terre le sable l’eau les pierres … L’idée

Atelier de yoga « Je prends soin de mon dos »

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Sophie Folliot
mardi, 12 septembre 2017 / Publié dans Non classé
yoga dos atelier saint tropez
Savez-vous que plus de 80% des français souffrent du mal de dos?!?! Ce n’est pas étonnant, notre dos est  soumis à diverses tensions et agressions du matin jusqu’au soir! La posture est majoritairement la cause de cette souffrance. Petit test: faites défiler dans votre tête une journée type et visualisez la posture de votre dos:

Planning des cours 2017/2018

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Sophie Folliot
samedi, 26 août 2017 / Publié dans Non classé
planning des cours de yoga saint tropez
Yogis, yoginis, pendant les vacances, j’ai pris le temps de vous préparer un super planning, en prenant note des disponibilités et des désirs de chacun! Dès la rentrée, vous retrouverez vos cours de Hatha et de Vinyasa, ainsi qu’une nouveauté: le Yin Yoga. Mais ce n’est pas tout! Une deuxième nouveauté vous attend: le « Hatha-Vinyasa »

Atelier Nature pour les Enfants: Yoga & Land Art – Golfe de Saint-Tropez

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Sophie Folliot
lundi, 21 août 2017 / Publié dans Non classé
yoga enfants golfe de saint tropez
Tout l’été, vos enfants ont vécu plein de choses, toutes aussi excitantes les unes que les autres! La plage, les copains, les sorties, la famille…ça fait beaucoup d’éléments à intégrer et à canaliser pour un enfant! Un sas de bien-être serait le bienvenu pour calmer toute cette agitation accumulée pendant les vacances et permettre aux

Les jus de fruits et légumes – yoga sur la plage Golfe de Saint-Tropez

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Sophie Folliot
mercredi, 28 juin 2017 / Publié dans Non classé
yoga plage golfe de saint-tropez
Les jus frais.     Avec cette chaleur, rien de meilleur qu’un bon jus de légumes frais! La base: avoir un extracteur de jus et de bons fruits et légumes bio. L’extracteur de jus broie tout doucement les aliments, contrairement à la centrifugeuse, et va donc conserver un maximum de vitamines. On conserve la peau,

Formation de Yoga dans le Var

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Sophie Folliot
mercredi, 14 juin 2017 / Publié dans Non classé
formation yoga créatif var paca enfants
Formation de Yoga Créatif© + module Yoga Enfants dans le Var. formation de yoga dans le var Il existe beaucoup de formations de hatha, de vinyasa ou même de yin yoga, mais aucune ne regroupe plusieurs styles de yoga ! Une formation capable d’enseigner les bases fondamentales de chaque style, permettant ainsi d’avoir une pratique variée et

Le yoga et les enfants

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Sophie Folliot
mercredi, 07 juin 2017 / Publié dans Non classé
yoga parent enfant saint tropez
Le yoga et les enfants Avec les enfants, les cours de yoga sont complètement différents. Le but est d’abord de les autoriser à « être », à être qui ils sont. -autoriser les enfants à « être »- Le quotidien d’un enfant est rythmé de » dépêche-toi, on va être en retard, fais pas ça, ne touches pas à ça,

L’Amour Universel

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Sophie Folliot
dimanche, 04 juin 2017 / Publié dans Non classé
yoga var saint tropez
L’Amour Universel.   J’ai envie aujourd’hui de parler d’amour universel, car oui, nous en avons besoin plus que jamais. Il se passe des choses atroces chaque jours, des choses que nous ne contrôlons pas. Parfois, nous pouvons agir, tel le colibri, mais bien souvent, nous sommes juste des spectateurs, hélas. Alors que pouvons-nous faire? Je

Formation de yoga créatif© – Yin

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Sophie Folliot
lundi, 29 mai 2017 / Publié dans Non classé
formation yin yoga
Formation de yoga créatif© – Yin formation yoga landes var Le yin yoga est un yoga doux mais intense. Les postures sont tenues au moins 5 minutes, alors il est important d’être bien installé. En yin yoga, l’utilisation d’accessoires est pour ainsi dire indispensable: sangle brique coussin couverture L’idée est de laisser le corps se

Stage de yoga dans le Var

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Sophie Folliot
jeudi, 25 mai 2017 / Publié dans Non classé
yoga cours formation golfe de saint tropez
Stage de yoga dans le Var, Golfe de Saint-Tropez. du 23 au 25 juin 2017 Le studio Soyoga est situé en pleine nature. Le chant des oiseaux et le calme de la forêt vous y accueille. Commençons l’été avec douceur et sérénité… Ce stage est sous le signe de la nature et de la créativité,
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