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SOPHIE FOLLIOT

Sportive, amoureuse de la nature et en soif d'apprentissage, j'ai toujours eu ce besoin de bouger mon corps, de m'étirer et de sentir l'énergie couler.

L'appel de l'Orient a commencé assez tôt dans ma vie et le yoga s'est ancré en moi quand je suis devenue maman.

En 2016, j'ai commencé par me former au yoga pour enfants, au Hatha Yoga, puis les formations se sont succédées pour assouvir ma soif d'apprentissage. Autodidacte et créatrice dans l'âme, je suis en formation continue.

Diplomée de l'école Samyak (Mysore, Inde), j'ai passé un mois merveilleux en immersion pour pouvoir enseigner le Vinyasa. J'ai ensuite été formée au Yin Yoga par Cécile Roubaud et à la méthode De Gasquet, à Paris.

J'ai développé "mon style de yoga", le Yoga Créatif©, qui allie les différentes dynamiques qui m'attisent: la tradition du Hatha, le dynamisme du Vinyasa et la douceur du Yin, en gardant un aspect anatomique sécuritaire et en prenant en compte la morphologie, les pathologies et les limitations de chacun.

Depuis 2017, je forme au Yoga Créatif©.

En parallèle de mon parcours yogique, je suis Maître Reiki Usui et lithothérapeute. J'initie et je forme aux différents degrés et je propose des soins Reiki et des soins énergétiques avec les pierres (lithothérapie).

En 2018, j'ai créé ma marque de bijoux énergétiques LuMi, en pierres naturelles.

http://www.lumi-creations.fr

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